Yogaferie 2012 på Bornholm
En yogaferie giver mulighed for yoga, meditation, mindfulness, ro, afspænding og unikke ferieoplevelser på en af Danmarks smukke øer.
Yogaferie på Bornholm fra den 1- 7. august
I uge 31, fra den 30. juli til den 5. august byder vi på en spændende uges yogaferie ved den Bornholmske klippekyst, hvor man har mulighed for at kombinere en ferie med en daglig praksis af yoga, meditation og afspænding.
Yogaferie i naturen
Den bornholmske sommer er ofte varm og solrig og derfor foregår morgenundervisningen, hvis vejret tillader det, på den østvendte strand, som ligger i forlængelse af haven. En yogaferie er for dem der ønsker en ferie med indhold og dybde, der giver tid og anledning til at pleje krop og sjæl. Vores yogaprogram tager udgangspunkt i den enkeltes behov og alle kan derfor være med.
Yogaferie, praksis for krop, sind og ånd
Yoga består af en række teknikker og redskaber til personlig og spirituel udvikling og udgør et komplet system til harmonisering og styrkelse af både krop og sind. I udøvelsen af yoga indgår en række fysiske stillinger, både af statisk og mere dynamisk karakter. Dette bidrager til at styrke og smidiggøre hele kroppen.
Hvad lærer man på en yogaferie?
Under yogaferien lærer man også en række simple teknikker til at slappe af og genoplade kroppen, samt en række koncentrationsøvelser og mentale teknikker til forbedring af koncentrationsevnen. Meditations og afspændingsøvelserne hjælper til at overvinde stress og giver et klart og balanceret sind. Deltagelse forudsætter ikke tidligere kendskab eller erfaring med yoga, og en stiv krop er ingen forhindring men snarere en god grund til at komme!
Mulighed for massage på Yogaferie
Undervisningen foregår om morgen og formiddagen og man har derfor eftermiddagen og aften til selv at udforske den smukke ø eller praktisere nogen af de teknikker, man lærer på kurset. Om eftermiddagen er der ligeledes mulighed for at få en dybdegående og massage af vores tilknyttede professionelle massører, som vil være til rådighed efter formiddagsprogrammet. Om aften vil der være meditation og to aftener afholder vi workshops.
Yogaferie: En dag i stilhed
Vi vil ligeledes holde en dag i stilhed, med tid til fordybning, indadskuen og pleje af sjælen. I løbet af ugen vil vi desuden vandre langs den smukke klippekyst og besøge nogen af øens gamle hellige steder.
Pris og info
Prisen for en uges Yogaferie i uge 31 (fra den 1.8-7.8) er 4.500,-, inklusive morgenmad og overnatning (tillæg for enkeltværelse). For yderligere info, program, m.m. ring 26 28 69 36 eller skriv: bornholmretreat@gmail.com.
www.magicisland.dk - tlf: 26 28 69 36 - BornholmRetreat@gmail.com
